Vad är Coaching?

Coaching är en process där en coach hjälper en individ att uppnå sina mål och förbättra sitt personliga och professionella liv. Genom att ställa frågor, lyssna aktivt och ge feedback, hjälper en coach klienten att identifiera hinder, utveckla nya perspektiv och ta itu med utmaningarna i deras liv.Det finns många olika metoder och tekniker inom coaching, inklusive livscoaching, karriärcoaching och ledarskapscoaching. En coach kan använda verktyg som målsättning, visualisering och handlingsplaner för att stödja klienten i deras utvecklingsprocess.Coaching skiljer sig från terapi genom att fokusera mer på framtiden och att hjälpa klienten att nå sina mål, snarare än att gräva i det förflutna. Det är en interaktiv process där klienten och coachen arbetar tillsammans för att skapa förändring och framsteg. Genom att ha en coach som stöd kan klienten få nya perspektiv, ökad självinsikt och vägledning för att uppnå sina mål och skapa det liv de vill ha.Läs mer